週三早上量量體重，如果變重了
那妳一定有一個超美味的假期！！！
試著去享受假期，月餅如果就是吃這一年一次，那妳還真不需要為此感到罪惡。擁有和家人團聚，吃點親友們的心意也沒什麼不好，況且妳還有一年三百多天的時間可以好好運動，好好吃的營養呢！
重點不是妳吃了多少月餅，而是妳願不願意用日後的日常，透過好多與營養的健康生活去繼續照顧自己？
12點過後就跟月餅說掰掰
繼續向我們的目標勇敢前進吧！
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